• Task任务默认情况下是通过线程池中的空闲线程去执行，除非设置LongRunning才会单独开启一个Thread去执行。一般来说多线程只是异步编程实现的一种方式，

多线程

并行的处理一些任务，尤其是多核CPU，充分利用CPU的性能，增加任务的处理效率，如Paraller并行库等。

异步

• IO密集型操作：如Web应用在进行数据库操作，文件操作或者调用外部接口，发生磁盘IO或者网络IO时，如果非异步操作，会使当前执行线程一直保持等待事件的完成，而不做其他的处理，导致资源被浪费。如果是异步操作，当前执行线程在出发IO操作后，线程不需要等待事件的完成再去操作，而可以由线程池调度执行其他的请求，那么当事件完成后，由操作系统硬件去通知，然后再有线程池去调度线程去执行。所以我们可以发现在执行异步方法时，await前和await后不一定是相同一个线程去执行，可能会切换线程(可以对比前后的线程Id)。
• CPU密集型操作：如进行大量的计算任务，需要CPU一直调度，我们在WinForm或者WPF中可能会有很深的体会。假如我们执行一个很复杂的计算任务，如果是同步的话，用户得一直等待计算完成，UI才会展示，如果是异步的话，用户不用等待计算完成，UI直接就正常显示和操作，而这部分计算由线程池提供的线程独立其执行，而不影响当前执行线程的操作。